11月20日，格蘭披治賽道轟鳴聲滾滾，而澳門科學館會議廳亦座無虛席，來自24所中學近兩百名同學正進行緊張而激烈的比拼，這場充滿青春氣息的大型活動正是第十屆“控煙與健康”校際問答比賽。參賽隊伍經過網上選拔賽、初賽、準決賽的層層較量，過三關斬六將，才能進入決賽一較高下。必答題環節每隊都沉著應答，得分差距很小，搶答題環節則見真章，考驗大家對知識的熟練程度、團隊合作默契性及反應速度，賽場化為沒有硝煙的戰場。

最終賽果出爐，冠亞季殿軍分別是“澳坊A隊”、“化地瑪”、“化地瑪火箭兵團”及“澳坊B隊”，而鏡平“三個臭皮匠”、澳大附校“禁煙小先鋒”、培正“張魚楊毛陳村粉”、培道“Just for me”、化地瑪“化地瑪破冰組”則獲優異獎。聖心中“煙裊裊肺涼涼”獲“最佳團隊合作獎”，浸信“青龍小隊”獲“最具活力獎”，慈幼“灰飛煙滅”獲“最具創意獎”，海星“深藏Blue”獲“通識達人獎”。

舞台的大背景板上印著這屆比賽的主題——“十築無煙新世代”，彰示著主辦方的堅持與目標。“今年我們問答比賽已經來到第十屆了，”活動主辦機構無煙健康會理事長蔡田田頗有感觸：“2012年澳門《新控煙法》實施，在此之前澳門13至15歲的學生中使用煙草的比例為9.5%，且有32.4%為10歲之前吸食第一口煙，面向青少年的煙害宣傳教育尤為重要，自小建立‘拒煙’理念，有助於日後面對煙草的引誘，對於長遠降低人口吸煙率非常關鍵。協會亦自2012年在澳門衛生局支持下籌劃舉辦了第一屆問答比賽，並且一做就堅持了十年，一批又一批的同學通過問答比賽深入了解煙草危害，發揮榜樣力量，向身邊親朋好友傳遞拒煙態度，並帶動校園無煙氛圍的建設。” 

她表示校際間的大型賽事推動健康話題在校園裡傳播，引起同學們關注與討論，有正面的引導效應。2019年問答比賽更邁向大灣區，廣州、深圳和珠海均組隊來澳參賽，四城青少年互相切磋，是一次非常好的健康文化交流與融合。可惜近三年由於新冠疫情暫停了大灣區參賽邀請，希望疫情過後能繼續打造這一青少年文化交流平台。

一個活動持續舉辦十年不容易，如何提升活動吸引力與影響力，是所有主辦者積極思考的問題。“主要從兩方面改進，一是從比賽內容上與時並進，讓參賽同學除了明白煙草危害外，還能學到比較實用的健康知識，例如新冠肺炎流行伊始，我們就增加了傳染病預防的常識；電子煙甫流行，我們就側重普及其危害。今屆因應青少年控酒的趨勢，增加了酒精危害的內容。同時針對青少年運動量不足的現狀，還增加了體適能相關內容。”協會總幹事陳雅靜介紹：“二是從比賽的形式上不斷創新，在豐富知識性前提下，提升活動趣味性。例如我們陸續推出舞台情景劇搶答題、短片案例分析題、角色演繹題、觀眾有獎答題時間等環節，同學比拼的不僅是對知識的記憶，還提升至對問題的分析與對知識的運用。”

用心打磨，才會有好的成果。“控煙與健康”校際問答比賽從第一屆11所學校16支隊伍報名，到本屆24所學校74支隊伍報名，得到社會各界的認可和支持，成長為本澳青少年健康宣教的品牌活動，更擴展成系列活動，除了問答比賽，還包括微信有獎問答遊戲、“煙草危害與健康資訊”巡迴展覽，將“遠離煙害 健康生活”的資訊覆蓋至社會各層面。

問答比賽的每支參賽隊伍由三名同學組成，取隊名、相約一起溫書為比賽做準備、賽場上互相鼓勵，同學們合作無間，一起度過歡樂又充實的一個月時光。

問到比賽收穫，同學們不約而同說學到很多關於煙草危害新的知識。黃競麗同學說：“我瞭解到現在新興的電子煙，並非商家所宣傳的健康安全產品，實際上它尼古丁、甲醛等有毒成分濃度甚至更高。經過這次比賽，很多煙草危害知識深深地印在了腦海裡，今後不僅提醒自己遠離煙草，還可以分享給更多人，讓他們亦瞭解到煙草如何侵蝕健康，勸他們早日戒煙，重回健康生活。”

“我和隊友是第一次參加問答比賽，難免緊張，在比賽前一天，我們相約吃早餐，藉著早餐時間說說笑令大家可以放鬆，以好的狀態去出戰比賽。”黃柏源同學分享如何與隊友相互打氣安慰：“還記得在必答題過後的搶答題環節，我們三人都十分緊張，手腳都震了，所以我們都會在下互相碰拳打氣，減輕緊張感。”

鏡湖護理學院副教授毛愛妹已是第六年擔任問答比賽的評審，她觀察到隨著參賽經驗的豐富，今屆比賽各隊伍水平均提升了，與傳統強隊的實力差距縮小，表現在分數上即各隊得分比較接近，從而比賽更緊張激烈了。而且在搶答環節，同學們更沉穩，應該是吸取了往屆比賽的教訓，在司儀沒有讀出問題關鍵詞前不再貿然搶答，以免猜錯題而失分。

協會幹事溫潔嬈對今屆比賽印象最深刻的是初賽第八回合，兩支隊伍出現兩次同分，進行了兩次搶答題加時賽，競爭非常白熱化。加時賽的題目有幾題不在問題集中，培道“Just for me”隊同學能搶答正確，她們課外閱讀與知識的累積在關鍵時刻助其突圍成功，完美詮釋“知識的力量”。

另一位幹事陳銘禧則對獲得“最具活力”單項獎的浸信“青龍小隊”印象深刻：“他們是初一學生，但初生牛犢不怕虎，活力滿滿，在賽場好有禮貌，主動同工作人員打招呼，在觀眾有獎問答時間亦好積極回答。雖然他們今屆沒能進入準決賽，希望明年能繼續參加。”

除了煙草外，考慮到大眾對酒精、肥胖、糖等的危害健康認知度相對較低，無煙健康會將貫徹大健康戰略，從少年兒童抓起，科普包括煙草、酒精等危害的健康知識，推廣健康生活理念，持續助力保障下一代健康成長，期待下一屆“控煙與健康”校際問答比賽的到來。

 

 

編者語: 加強教育防電子煙毒害青少年

 

今年衛生局完成第5次“澳門青少年煙草使用調查”，結果顯示，2021年澳門13至15歲學生傳統煙草的使用率為3.8%，較2015年的6.1%下降2.3%，降幅顯著；但調查亦顯示13至15歲學生現時電子煙使用率為4.0%，較2015年的2.6%高出1.4%，亦顯著較現時捲煙使用率的2.1%為高。

由調查中可發現，澳門青少年吸煙情況呈持續下降趨勢，青少年在傳統煙草使用的情況已達歷史新低，但電子煙未來在青少年間的流行將是控煙工作面臨的新挑戰。值得指出的是，電子煙所含的尼古丁可能讓大腦更易對其他物質成癮，同時電子煙可成為毒品載體，使用者可把大麻等毒品摻進電子煙油中使用，導致日後青少年不單養成吸煙習慣，更有機會染上吸毒惡習。而近年靠電子煙圖利的商人則將之包裝為較傳統煙草減害、時尚產品等誤導性形象，誘導青少年吸食，電子煙成為青少年吸煙的入門物質，使其日後轉為吸捲煙的機會大為增加。

面對電子煙在青少年群體的流行趨勢，首要之務，就是以立法、執法、教育宣傳、鼓勵戒煙等多管齊下的方式進行控煙工作，令大眾逐漸明白到新型煙草產品的危害，揭穿煙魔面具。這次“控煙與健康”校際問答比賽系列活動來到第十屆，每屆都讓參加者學習到煙害與健康知識，並將之傳遞分享予家人朋友，可能這只是小小的影響，但在一路累積、以及社會各界共同努力下，煙魔的危害逐漸為人所知，為下一代創建“無煙澳門”，似乎亦非遙不可及的遠景。

 

春華