【本報訊】婦聯樂融家庭綜合服務中心專業團隊，日前應澳娛綜合度假股份有限公司邀請，於澳門上葡京綜合度假村舉辦“新手父母減壓與親子溝通工作坊”。

工作坊以“愛，從照顧自己開始”為核心理念，針對在職父母的工作與育兒雙重壓力，設計系統性內容。透過引導“三分鐘靜觀呼吸法”、解讀嬰幼兒行為線索及建立個人化“平靜工具包”等實用技巧，協助參與父母掌握快速減壓方法，並改善親子溝通品質，建立更安全的親子連結。

在短短一節工作坊中，參與父母從面容緊繃到展現放鬆笑容，印證“平靜的父母，是孩子最好的情緒教練”的理念。未來，婦聯樂融將持續推動各類家庭支援服務，共同促進家庭和諧。